2009 9

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日記選択... 5日 山岳耐久レース試走〜坂戸市陸上競技大会ご案内 6日 12日 日和田山〜高指山〜物見山　３周　トレイルラン 13日 秩父トレイルラン 19日 日和田山〜高指山〜物見山　トレイルラン３周 20日 今日は出勤 21日 狭山自転車道ビルトアップ　　　 東洋大でのトラック練習時間変更 22日 川越市陸上競技記録会 23日 日和田山〜高指山〜物見山　トレイルラン３周 24日 25日 入間川自転車道　樋管までジョグ　２０ｋｍ 26日 正丸駅〜正丸峠〜伊豆ケ岳〜武川岳〜大持山〜子持山〜武甲山〜横瀬駅　トレイルラン３５ｋｍ 27日 秋季マラニック