ブレスワーク8回目
8回目のカウンセリングとセラピーの早朝、ずきっとした痛みで目が覚めました。
7回目のセラピーが終わると、『金属の網状のモノ』問題は解決したのですが・・・インナーチャイルドである『ちいさいこ』の数が増えました。(汗)
インナーチャイルドがたくさんになったかと思えば、また違う体験もしました。『ちいさいこ』が私のお口で喋るようになって来ました。例えば、私は寝るのが嫌い。『ちいさいこ』は寝るのが大好き。さっきまで「あー、まだやりたい事があるのに寝ないとダメな訳〜?」と同居人さんに悪態をついていたのに急に「ねんねすきすき〜♪」とか言いはじめる(笑)同居人さんも分かっている(?)のか「はいはい、ねんねねんね」と受け答えをしてくれていました
カウンセリングの始めに、中野さんに「今日は肩がこうなって(丸まって)いる様ですが」と尋ねられました。「実は・・・胸が痛いんです」と答えました。病院チックな会話ですね(笑)
たくさんの『ちいさいこ』のお話もしました。「たくさんの子の要求を聞くのは大変じゃないですか?」と尋ねられました。ひとりひとりがてんでバラバラの事を言ってる訳ではなく、グループでまとまっているようなので大丈夫です、と答えました。「お散歩や冒険が好きな子がいるのなら、ひとりで少し冒険をしてみるのも良いと思いますよ」とアドバイスを頂きました。あと、『ちいさいこ』が楽しいと思う事をしながら、『ちいさいこ』の気持ちで喋ってみる事も。どうも、私と『ちいさいこ』の好きな事は全然違うみたいだという事に気がついたのでした。寝る事とか、食べる量とか・・・ 8回目のブレスワークが始まりました。ところが、呼吸をしようと思うのですが・・・痛い痛い痛い。痛くない体制を選びながらマットを転がって行きました。でも・・・痛い痛い痛い。仰向けでも、横向きでも、うつ伏せでも・・・深い呼吸をするとすこしずつましになってくるのですが、何かの拍子でまたずきっと。痛いばっかりで、他に何も分かりません。『ちいさいこ』の存在も感じる事が出来なくなりました。 中野さんがとんとんとからだを撫でて下さいました。前にも痛かったところを撫でてもらって楽になった事があったので、安心していました。ずいぶん楽になりました。しかし・・・寝返りをうとうと(からだの他の部分は動きたがっている)するとまたずきっと・・・
「痛い痛いって言ってみて下さい」と中野さんの声掛けがありました。
音楽が緩やかなものに変わりました。その時、『ちいさいこ』(いつも一緒の子)の姿が見えました。 すると、他の『ちいさいこ』がやって来て、「あたまからもぽいしよう」「そうしよう〜」と、今度はあたまのてっぺんからウエットティッシュを引っ張り出すようにこちらも白いものを引っ張り出し始めました。ぽいぽいぽいぽいぽい・・・
私のからだから引き出された「白いもの」はふーわふーわと空気中を舞っていました。周りで見ていた『ちいさいこ』たちが白いものを追い掛けて遊び始めました。みんな楽しそう。前回のセラピーで大泣きしていたのが嘘のようでした。
その後、『ちいさいこ』たちと、お話をしました。いつも一緒で、一番始めに出て来た『ちいさいこ』とだけしか会話をした事がなかったからです。彼女達はめいめいに希望を出して来ました。いっぱいねんねしてね、うんどうにヨガをやってほしい、おさんぽいっぱいしたい、おでかけしようね、なまはるまきがたべたい(笑)などなど・・・「できる限り、やってみるよ」と言うと、みんなにっこりしました。 セラピーが終わって、『ちいさいこ』達がいろんな要望を出していた事、焦るなと言われた事を中野さんにお話しました。「ぽいぽいしたのは良かったですね。色々教えられていたみたいですが、自分の中には何でも知っている自分というのがいるんです」との事。「大分痛そうでしたが、今はどうですか?」と尋ねられて始めて痛いのが治った事に気が付きました。 『ちいさいこ』の言う事を聞いてみようと思いました。すぐさまヨガ教室の入会資料と生春巻きの材料(笑)を用意したのでした。 |