１、最初の約３０分間はカウンセリングの時間です。受付票に必要事項を記入していただいた後、お茶を飲みながら、今のあなたについてお聞かせ下さい。２回目以降のセッションのときは、前回のセッションのあとに感じた事などについて自由にお話をしていきます。

２、ベッドに横になっていただき、最初の１０分間ほどは心と身体をリラックスさせていく誘導を行います。この間は、ただぼんやりとわたしの言葉を聞いているだけで結構です。

３、心身が十分にリラックスしたのち、イメージ誘導を使って少しずつ意識を過去や未来へと導いていきます。この段階でさまざまなイメージが浮かんでくる方もいます。この段階では、ただ、そのときに起こってくる感覚を味わっていて下さい。

４、わたしがゆっくりと質問をしていきますので、そのとき心に浮かんでくるイメージや感覚を少しずつ教えて下さい。その方の必要性に応じて過去や未来のいくつかの時間と場所を体験していきます。そこで出会う人と言葉をかわしたり、過去や未来の自分自身に出会ったり、自分を超えた大きな存在に出会ってメッセージを受け取ったり、そのとき、その方に一番必要な体験をいくつかしていきます。

５、時間が少なくなってくると、セッション中の体験をふりかえったあと、再びイメージ誘導を使って現在の意識へとゆっくり戻ってきます。

６、もう一度お茶をお入れしますので、残りの時間で、セッション中に起こったことや、継続される場合は今後のセッションの進め方などについて話し合います。