３月は私（中野）個人の1dayリトリートを開催します。今回から久しぶりに、長らく使ってきた「癒しと目覚めのお話会」という名前を復活させ、初心に戻って、人生で一番大切なことを皆さんにしっかりとお伝えしていきます。
コロナ禍を通り抜けて世界が大きく変わりつつある今、多くの方が、本当はもともと知っている人生で一番大切なこと＝この世界のもう一つの側面＝自分の本当に姿、に気づき始めています。すべての人が神であり、スピリットであり、愛そのものであることに気づき始めています。 そのことに気づきながらこの現象世界を生きていくとき、何が起こっても大丈夫なんだという根源的な安心感が心の一番深いところにいつもあることがわかります。誰もが求めている「本当の愛」が、いつでも今ここにあることがわかるのです。 この気づきのプロセスは、人生を揺るがすような大きな出来事から始まることもありますし、現実世界に小さなひび割れが入っていくような微妙な感覚から始まることもあります。このプロセスについての情報はまだ少ないので、プロセスが実際に始まると、恐れや不安を感じることもあるかもしれません。 でも、心配はいりません。私たちが体験するすべての出来事は、この「一番大切なこと」を思い出させてくれるために起こっています。すべては私たちが目覚めていくために必要なこととして起こっているのです。 やがて、恐れも不安も悲しみも、癒しも悟りも喜びも、そして悟りも非二元すらも、すべて夢の中のストーリーにしかすぎないことがわかってきます。すべてが光そのもの、スピリットそのもの、愛そのものの表現であって、最初から何の問題もなかったのだ、とわかるのです。 すると、私たちは夢を夢だとわかりながら自由に生きていけるようになります。世界という芝居を芝居だとわかりながら軽やかに演じていけるようになります。人生を十分に満喫できるようになるのです。 そんな気づきのプロセスに興味をお持ちの皆さんと出会い、交流することで、私も皆さんも癒され、その気づきがさらに広まり、世界が深い部分から変わっていくでしょう。 ----- 今回は、できるだけ多くの方に真実のエネルギー、沈黙のエネルギーを体験していただきたいと思い、久しぶりに午前と午後でプログラムを分け、午前のみ参加、午後のみ参加ができるようにしてみます。 以下のプログラムはあくまで予定であり、当日の流れで変化する可能性があります。午後のみ参加の方は全体の流れがわかりにくくなる場合があることをご承知おき下さい。 ・午前（１０時〜１２時４５分頃） まず最初に、私が皆さんにお伝えしたいことの一番基本的な部分についてお話をします。 人生で一番大切なこととは何か、非二元・悟りと心の癒しとの関係、沈黙の大切さ、感情を味わうことの意味、自分を愛すること、などについて。 そのあと、ご質問をお受けしたり、感じたことのシェアをしながら、最初にやってほしい基本的なエクササイズや誘導瞑想を皆さんと一緒に行なっていきます。 ・午後（１４時頃〜１６時４５分） 午後はまず、私自身がこれまで体験してきた目覚めと癒しのプロセスについて具体的にお話をします。２０代の最初の一瞥体験、スペースまほろばの活動を通して理解し、癒されてきたこと、８年前の腰痛体験、３年前の再びの腰痛と最も深い蓋が開く感覚、などについて詳しくお話ししながら、目覚めと癒しのプロセスがどんな形で進むのかをお伝えします。 私の体験を聞いているだけでも意識が大きく変化する方もおられますし、同じような体験をされている方は深い安心感を感じられることでしょう。 そのあとは、午前同様、質疑応答とシェアを行いながら、さらに深めていくためのエクササイズや心理学的なワーク、夢のワークなども行います。 ----- 次のような内容からご質問やご要望に応じながらいくつかお話していきます。 主に午前中 ・悟り（目覚め、非二元）とは何か ・悟りとは本当に癒されること ・あなたが世界（投影のメカニズム） ・沈黙と親しくする ・感じることのパワー ・今ここにいること ・今ここにある神秘 ・全ては自然に起こっている ・自分の内側を見るということの本当の意味 ・悟りと心の病 ・あらゆることを解決すべき問題だと思ってしまう傾向 ・天国と地獄は今ここにある 主に午後 目覚めのプロセスの中で起こること ・理由のない孤独感や寂しさ ・理由がないのに泣きたくなる ・過去の痛みが浮上してくる ・死の恐れが大きくなる ・自分だけが別の世界にいるような感じ ・世界全体が映画かお芝居のように見えてくる ・頭がおかしくなったのではないかという不安 ・お金やセックスなどへの興味が急に高まるとき ・親しい人との人間関係が難しくなるとき ・特に原因のない体調の変化 ・様々なエネルギー的体験 ・禅病 ・神秘体験の意味 ・目覚めたあとに自我（ゲームの駒）を形作る ・やりたいことを意識しながらやることでカルマを燃やす ・起こることすべては目覚めへの道しるべ ・目覚めながら夢を見る ・聖なるものと日常の融合 また、以下のような瞑想法、エクササイズの中から、お話の流れに合ったものを行なっていく予定です。 ・インナーボディの瞑想 ・私とは何かの瞑想 ・ジベリッシュ ・感情を声に出して言ってみる ・意識的な泣き笑い ・微妙な怒りを意識する ・考えることと感じることの違い ・身体をスキャンする ・内なる争いに光を当てる ・ゆっくり考える ・嫌いな人になってみる ・意識的な貧乏ゆすり ・死んだふり瞑想 ・夢のワーク ・世界からメッセージを受け取る ・世界を映画のようにみる etc.. ----- 私のお話会では、私の話も聞いてほしいのですが、それよりも言葉が運んでくるエネルギーそのものと言葉のない静寂の瞬間を味わって下さい。そこに私が皆さんにお伝えしたい一番大切なものがあります。本当は最初から誰もがそれを知っているのです。 また、参加して下さった皆さん同士の交流の中で起こる気づきと癒しのプロセスも大切にしていきます。心に浮かんでくることがあれば、どんなことでも話してみて下さい。あなたがそれを話したくなるということは、その場にいるすべての人がそのお話を必要としているからです。 話すのが苦手な方は、何も話さずにただ沈黙してその場のエネルギーを感じて下さるだけでも深い変容を体験できるでしょう。何も話さない方もその場を作っているとても大切な参加者です。あなたがあなたのままでいられる空間を作っていきます。 私たちは皆「自分＝この心と身体を持った一人の人間だ」という分離の夢の中に閉じ込められて苦しんでいます。私の話と沈黙を通して共鳴していく「中野温泉」と呼ばれる場のエネルギー、沈黙そのものの持つパワーを味わって下さい。それだけで分離の夢が緩み、あなたの内側から深い癒しと変容が始まります。自分と世界の本質からただよってくるほのかな香り、どんなことが起こっても大丈夫なんだという安心感を楽しんで下さい。 人生の転機にいる方、非二元・悟りの探求に行き詰まっている方、知らないうちに探求が始まってしまった方、もっと楽に生きたい方、本当の自分を知りたい方、私の本に共鳴するものを感じて下さった方、その他ご縁のある皆様とお目にかかれることを楽しみにしています。 
このリトリートは主に次のような方々を対象としています ・私の著書『癒しと目覚め Q&A』、『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる-非二元・悟りと癒しをめぐるストーリー』を読んで下さった方 ・スペースまほろばのホームページに興味をお持ちの方 ・私のブログ「心の癒しと意識の目覚めのために」に興味をお持ちの方 ・人生の転換期にいる方 ・生きることが苦しくて、なんとかしたいと思っている方 ・心の癒し、意識の目覚め、悟り、本当のスピリチュアリティといったことに興味をお持ちの方 ・非二元論に興味をお持ちの方 ・世間一般の「スピリチュアル」に満足できない方 ・他のスピリチュアルな集いや心理的なグループでは満足できない方 ・真実を知りたいと思っている方 ・自分が何なのかわからない方 ・死ぬのが怖い方 ・癒しと目覚めの体験をより深めていきたい方 ・目覚めのプロセスが始まって戸惑っている方 ・目覚めのプロセスの中で感じる苦しみや問題点を見つめ直してみたいと思っている方 ・カウンセラー、セラピストなど他者を援助する職業についている方 ・自分がライトワーカーだと自覚のある方 ・自分をもっといたわってあげたい方 ・こういった話題について興味があるけれど、普段、話をする相手がいない方 ・中野と話をしてみたい方 ・以下のような人の本に興味をお持ちの方
・なんだかわからないけれど、面白そうだなと感じる方 ご縁のある皆様のご参加をお待ちしています。 参加お申し込み、お問い合わせはメール、お電話またはこのページ下部のフォームで中野までお気軽にご連絡下さい。 shinsaku@mahoroba.ne.jp 090-1229-1248 |
