この大きな変動の時代の中、世界全体が目覚めようとしています。一見問題のように見える出来事すべてが私たちをもっとも深いリアリティへと導いてくれています。私のまわりにもそのことを思い出す方が徐々に増えています。
そんなプロセスに興味をお持ちの方々のために、今回のリトリートでは基本に立ち返って、いかに自分で作り出した思考の世界、ストリーリーの世界に苦しめられているのか、そこから抜け出すにはどうしたらいいのか、実際に抜け出し始めたときに起こる不安や恐れをどのように通過していくのか、そんな視点から、意識の目覚めと心の癒し、人間の成長についてわかりやすくお伝えします。 癒しと目覚めの分野では思考を減らすことや止めることが大切だと言われることがあります。実際に、思考が減ってくると生きる感覚はずいぶん楽になります。とはいえ、思考は意識的に止めることはできませんし、思考があることが悪いわけでもありません。目標があるとしたら、思考を個人的なものだと思わなくなる感覚です。そのとき、すべてがありのままで大丈夫なのだ、という安心感も生まれます。 そのために一番大切なポイントは考えないで感じることです。ありのままの自分を愛することです。すると思考が作り出したストーリーの世界から抜け出し、真実の世界、全体性の世界、非二元の世界へと移行することができます。生きることが楽になってきます。 さらに思考が静まってくると、 ・あなたの本来のポテンシャルを十分に発揮して生きることができます ・ありのままの自分でまわりの人たちと、そして世界と繋がって生きることができます ・親しい人たち、特にパートナーとの関係が根本的に変わります ・ずっと心の奥に閉じ込められていたトラウマの癒しが進んでいきます ・すべてのセラピーや心理的技法の根本にある、セラピストの在り方、存在の仕方、メタスキルを体感できます このリトリートはもともと皆さんの存在の中心にある真実が共鳴しあうサットサンでもあります。私と皆さんがともに創り出す沈黙のエネルギーを感じているだけで、思考が静まり、内なる沈黙、もっとも深いリアリティを体感できます。そのエネルギーの中で具体的なワークや瞑想も行いながら、本当の意味での目覚めた生き方を実体験できるように進めていきます。 ご縁のあるみなさまとこの体験をわかちあえることを楽しみにしています。 ----- 
（以下は私のお話会やリトリートに共通のご案内です）多くの人が、悟れば楽になれる、でも自分には悟りなんて無理だ、と考えてしまい、苦しみの世界に閉じ込められています。でも、本当の悟りはあなたが考えているものとはまったく違って、信じられないほどシンプルなことです。今目の前に広がっているこの日常が、大いなるもの、存在の神秘そのものの現われなのです。 そのことを思い出すためにはいくつか大切なポイントがあります。それは、「私はいない」の前に私を大切にすること、ありのままの自分を愛すること、考えないで感じること、内側の沈黙を意識すること、などです。このリトリートでは実践的なワークを多く取り入れることで、それらの一番大切なポイントを思考での理解だけでなく、身体を通した実体験として感じられるように進めていきます。 普段は思考の流れにさえぎられて見えなくなっている、この世界のもっとも深いリアリティ＝思考を超えた沈黙のスペース＝この世界を形作っているたった一つの力（スピリット、気づき、存在、光、神）を思い出し、「私はいない」というストーリーをも超えて、他者と世界と本当に繋がりながら、自分らしく生きていく方法の理論と実践をお伝えします。 私の話と沈黙を通して共鳴していく「中野温泉」と呼ばれる場のエネルギー、沈黙そのものの持つパワーを味わって下さい。それだけで分離の夢が緩み、あなたの内側から深い癒しと変容が始まります。自分と世界の本質からただよってくるほのかな香り、どんなことが起こっても大丈夫なんだという安心感を楽しんで下さい。このリトリートでの体験は今後の人生を生きて行く上で貴重な財産になることでしょう。 ----- ■今回のリトリートの流れ 午前は一番基本的なことについてお話した後、最初にやってほしい誘導瞑想やエクササイズを行います。時間があれば質疑応答も行います。 ・悟り・非二元とは何か ・生きることが苦しくなるのはなぜか ・非二元と心理学 ・すべては自然に起こっている ・私はいない ・ありのままの本当の意味 ・死を意識しながら生きる ・感じることの大切さ ・感じることと考えることの違い ・自分を愛すること etc. 午後の部は私自身のこれまでの目覚めのプロセス、特にこの数年感じてきたことについてお話をしたあと、さらに深めていくためのワークやエクササイズ、質疑応答などを行いながら体験を深めていきます。 今この場に必要な言葉が私を通して自然と降りてきます。私を導管として使ってみて下さい。 ・目覚めのプロセスで起こること ・おかしくなったわけではない ・人生の転換期（中年の危機） ・死と再生のプロセス ・悟りとは悟りのことを忘れること ・自分らしく生きる道 etc. 今回行う可能性のある瞑想やワーク ・インナーボディの瞑想 ・私とは何かの瞑想 ・ジベリッシュ ・感情を声に出して言ってみる ・意識的な泣き笑い ・微妙な怒りを意識する ・考えることと感じることの違い ・身体をスキャンする ・内なる争いに光を当てる ・ゆっくり考える ・嫌いな人になってみる ・意識的な貧乏ゆすり ・死んだふり瞑想 ・夢のワーク ・世界からメッセージを受け取る ・世界を映画のようにみる ・微妙な衝動にしたがう ・インナーチャイルドワーク etc.. ■このリトリートに参加することで起こる変化 ・どんなことが起こっても大丈夫なんだという安心感が深まる ・隙間を楽しめるようになる ・沈黙の心地よさを味わえるようになる ・「私はいない」の本当の意味がわかる ・悟り、非二元と心理学との矛盾がなくなる ・人生に希望が持てるようになる ・深刻さが減る ・孤独感が減る ・よく眠れるようになる ・人と繋がっている感覚を感じられるようになる ・本当にやりたいことがわかり自由に出来るようになる ・人目が気にならなくなる ・ありのままの自分を愛せるようになる ・この世界の神秘を思い出す ・生きることが楽になる ■このリトリートはこんな方にお勧めします ・私の著書『癒しと目覚め Q&A』、『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる-非二元・悟りと癒しをめぐるストーリー』を読んで下さった方 ・私のYouTubeの動画に興味をお持ちの方 ・スペースまほろばのホームページに興味をお持ちの方 ・私のブログ「心の癒しと意識の目覚めのために」に興味をお持ちの方 ・人生の転換期にいる方 ・生きることが苦しくて、なんとかしたいと思っている方 ・心の癒し、意識の目覚め、悟り、本当のスピリチュアリティといったことに興味をお持ちの方 ・非二元論に興味をお持ちの方 ・世間一般の「スピリチュアル」に満足できない方 ・他のスピリチュアルな集いや心理的なグループでは何かが違うと感じている方 ・真実を知りたいと思っている方 ・自分が何なのかわからない方 ・死ぬのが怖い方 ・癒しと目覚めの体験をより深めていきたい方 ・目覚めのプロセスが始まって戸惑っている方 ・目覚めのプロセスの中で感じる苦しみや問題点を見つめ直してみたいと思っている方 ・カウンセラー、セラピストなど他者を援助する職業についている方 ・自分がライトワーカーだと自覚のある方 ・自分をもっといたわってあげたい方 ・こういった話題について興味があるけれど、普段、話をする相手がいない方 ・中野と話をしてみたい方 ・以下のような人の本に興味をお持ちの方
・なんだかわからないけれど、面白そうだなと感じる方 参加お申し込み、お問い合わせはメール、お電話またはこのページ下部のフォームで中野までお気軽にご連絡下さい。 shinsaku@mahoroba.ne.jp 090-1229-1248 |
