生きづらさを抱えて、スピリチュアル、悟り、非二元に救いを求め、たくさんの本を読み、様々な実践を重ねてきたけれど、なぜか変化を感じない、生きることが楽にならない、自分のやり方は間違っているのだろうか、そんなふうに考えたことがあるとしたら、このワークショップはあなたのためのものです。
多くの人が、悟れば楽になれる、でも自分には悟りなんて無理だ、と考えてしまい、苦しみの世界に閉じ込められています。でも、本当の悟りはあなたが考えているものとはまったく違って、信じられないほどシンプルなことです。今目の前に広がっているこの日常が、大いなるもの、存在の神秘そのものの現われなのです。 そのことを思い出すためにはいくつか大切なポイントがあります。それは、「私はいない」の前に私を大切にすること、ありのままの自分を愛すること、考えないで感じること、内側の沈黙を意識すること、などです。このワークショップでは、これまでの私のリトリートやお話会よりも実践的なワークを多く取り入れることで、それらの一番大切なポイントを思考での理解だけでなく、身体を通した実体験として感じられるように進めていきます。 普段は思考の流れにさえぎられて見えなくなっている、この世界のもっとも深いリアリティ＝思考を超えた沈黙のスペース＝この世界を形作っているたった一つの力（スピリット、気づき、存在、光、神）を思い出し、「私はいない」というストーリーをも超えて、本当に自分らしく生きていく方法の理論と実践をお伝えします。 私の話と沈黙を通して共鳴していく「中野温泉」と呼ばれる場のエネルギー、沈黙そのものの持つパワーを味わって下さい。それだけで分離の夢が緩み、あなたの内側から深い癒しと変容が始まります。自分と世界の本質からただよってくるほのかな香り、どんなことが起こっても大丈夫なんだという安心感を楽しんで下さい。 ■ワークショップの流れ 午前は一番基本的なことについてお話した後、最初にやってほしい誘導瞑想やエクササイズを行います。 ・悟り・非二元とは何か ・生きることが苦しくなるのはなぜか ・非二元と心理学 ・死を意識しながら生きる ・感じることの大切さ ・自分を愛すること etc. 午後は目覚めのプロセスが実際に深まっていくときに起こる体験についてお話した後、さらに深めていくためのワークや意識の実験を行います。 ・目覚めのプロセスで起こること ・おかしくなったわけではない ・人生の転換期（中年の危機） ・死と再生のプロセス ・悟りとは悟りのことを忘れること ・自分らしく生きる道 etc. 今回行う可能性のある瞑想やワーク ・インナーボディの瞑想 ・私とは何かの瞑想 ・ジベリッシュ ・感情を声に出して言ってみる ・意識的な泣き笑い ・微妙な怒りを意識する ・考えることと感じることの違い ・身体をスキャンする ・内なる争いに光を当てる ・ゆっくり考える ・嫌いな人になってみる ・意識的な貧乏ゆすり ・死んだふり瞑想 ・夢のワーク ・世界からメッセージを受け取る ・世界を映画のようにみる etc.. ■このワークショップに参加することで起こる変化 ・どんなことが起こっても大丈夫なんだという安心感が深まる ・隙間を楽しめるようになる ・沈黙の心地よさを味わえるようになる ・「私はいない」の本当の意味がわかる ・悟り、非二元と心理学との矛盾がなくなる ・人生に希望が持てるようになる ・深刻さが減る ・本当にやりたいことがわかり自由に出来るようになる ・人目が気にならなくなる ・ありのままの自分を愛せるようになる ・この世界の神秘を思い出す ・生きることが楽になる ■このワークショップはこんな方にお勧めします ・私の著書『癒しと目覚め Q&A』、『「私」という夢から覚めて、わたしを生きる-非二元・悟りと癒しをめぐるストーリー』を読んで下さった方 ・スペースまほろばのホームページに興味をお持ちの方 ・私のブログ「心の癒しと意識の目覚めのために」に興味をお持ちの方 ・人生の転換期にいる方 ・生きることが苦しくて、なんとかしたいと思っている方 ・心の癒し、意識の目覚め、悟り、本当のスピリチュアリティといったことに興味をお持ちの方 ・非二元論に興味をお持ちの方 ・世間一般の「スピリチュアル」に満足できない方 ・他のスピリチュアルな集いや心理的なグループでは満足できない方 ・真実を知りたいと思っている方 ・自分が何なのかわからない方 ・死ぬのが怖い方 ・癒しと目覚めの体験をより深めていきたい方 ・目覚めのプロセスが始まって戸惑っている方 ・目覚めのプロセスの中で感じる苦しみや問題点を見つめ直してみたいと思っている方 ・カウンセラー、セラピストなど他者を援助する職業についている方 ・自分がライトワーカーだと自覚のある方 ・自分をもっといたわってあげたい方 ・こういった話題について興味があるけれど、普段、話をする相手がいない方 ・中野と話をしてみたい方 ・以下のような人の本に興味をお持ちの方
・なんだかわからないけれど、面白そうだなと感じる方 ご縁のある皆様のご参加をお待ちしています。 参加お申し込み、お問い合わせはメール、お電話またはこのページ下部のフォームで中野までお気軽にご連絡下さい。 shinsaku@mahoroba.ne.jp 090-1229-1248 |
