簡単お料理の薦め

食の基本は、手早く空腹を満たすことにあり。
この飽食の時代、基本を忘れた食文化とやらに天誅を。
手抜き料理大歓迎。てきとーでいいんだって。メシなんて。


更新しました(4月27日。3つ追加)

皆様の投稿をお待ちしています。炭水化物以外を歓迎。

 

本日のMENU
5分でできる魅惑の71品目

お食事 スープ
鮭チャーハン 焼き肉屋さんのワカメスープ
タマゴチーズトースト 牛乳スープ
シチューグラタン キムチスープ
めんたいこパン サラダ・漬け物  等
各種ドリア 中華風サラダ
大根おろしぶっかけ丼 濃厚ゴマドレッシング
ちりたまどん。 ポパイのサラダ
京風納豆どんぶり ピーマンのおひたし
ブッカケ卵丼 ピーマンの漬け物
おかかバターライス キュウリの浅漬け
梅じゃこチャーハン デザート 
明太子雑炊 飲むヨーグルト風
納豆茶漬け 飲むよジュース
簡単カレーパン バナナシャーベット
納豆そうめん 飲むヨーグルト
焼きそうめん・うどん  

 

 

一品料理
コーラ焼き 簡単ポテトグラタン
おから野菜炒め ピーマンとツナのマヨネーズ炒め
カンタン煮魚2 カンタン煮魚
ピーマン&ひき肉炒め 揚げ茄子の中華風
なすとツナのガーリック炒め 電子なす
さわやか納豆 茄子グラタンっ
チーズ巻き 速攻ミートソース
手羽先de居酒屋 豚肉と漬物の炒め物
鶏のカレ-焼き キムチ納豆
簡単お好みピザ   たらの芽の天麩羅  
ピザ・マルガリータ うなキュウもどき
高蛋白低カロリー 紅生姜入り卵焼き
電子照鶏 イカのぴりから炒め
ホワイトソース・グラタン 豆&なすカリー
マヨネーズ・グラタン ピーマン納豆詰め
茄子のチーズ焼き 鮭のフランス料理風
日伊友好!!餅ピザ じゃがいも料理
韓国風餃子(マンドゥ)に朝鮮!!(挑戦) チーズでチン
簡単ちゃわんむし 中華丼又は八宝菜
いもいも 豚キムチ
茄子とひき肉の炒め物 豆腐ディップ

関連リンク

”美味しいホームページ/貧乏グルメ・簡単レシピ”

Takakoさんのホームページの料理コーナー 趣旨は近いが中身は格段に充実。


 

 



いいかげんな料理を普及させよう

手抜き料理大歓迎。てきとーでいいんだって。メシなんて。


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