2012年 5月21日（月） 今後の予定 今日は金環日食 オカちゃん 6/3　森林公園クロカン　9:25森林公園南口もしくは、8:45千代田公園集合 6/17　鳩山合同練習会　詳細は、宇梶コーチと調整の上、後日連絡 7/7-8　合宿　シニア向けプログラムとして、太源太山登山を検討中　　　岡田

2012年 5月 6日（日） 外秩父トレイルランに参加された皆様、大変お疲れ様でした 〜〜〜〜事務局　岡田です〜〜〜〜 本日、外秩父トレイルランに参加された皆様、大変お疲れ様でした。 先程、宇梶担当コーチから全員の方が安全に下山できたと報告をいただきました。 悪天候の中、無理をせず的確な判断等にされたことに、敬意を表します。また、 川越記録会等に参加された会員の方も、お疲れ様でした。 6月以降当会予定は、以下のとおりです。 �@6/3(日) 森林公園クロスカントリー　 　9:00千代田公園または9:25森林公園南口集合　入園料400円各自負担 �A6/17(日)　鳩山合同練習会(予定　集合時間等未定) �B7/7(土)-8(日)　夏合宿　(詳細後日連絡) 　なお、シニア向けプラン(ファンラン等)について、 提案等がある方は申し出てください。 �@については、事務局で取り纏めをはじめました。練習会の際に出欠の確認及び 乗り合わせ希望を申し出てください。また、車を出せる方がいらっしゃったら、あわせてご連絡をお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　事務局　岡田

2012年 5月 3日（木） 「外秩父７峰縦走ラン」の案内 ＷＧＭ会員の皆様 担当世話役の宇梶です。 昨日、今日は生憎雨空ですが、皆さま楽しいＧＷをお過ごしのことと思います。 「外秩父７峰縦走ラン」参加予定の方で、まだ連絡いただいていない方は、お知らせください。 ５月２日時点で、フルコース５名・ハーフコース５〜６名の方よりお申込みがありましたが、 ６日（日）は好天にも恵まれそうなので、盛況に楽しめればと思っております。 会員の方、ご家族、ご友人の方にも声をかけていただき、奮ってご参加ください。 担当　宇梶　　０４９−２３３−５６３６　　s-ukaji@m2.gyao.ne.jp 【内容】 外秩父の七つの峰をダイナミックに縦走します。 全コース（七峰）縦走グループと二本木峠グループの２グループに分けて実施します。 各々方の脚力に合わせてご参加ください。ヤマツツジが満開の予定です。 ■全コース縦走グループは先に出発し、二本木峠グループは遅れてスタート ■登りはほぼ歩き、下りと平坦部分はゆっくり走るペースです。各ポイントごとに後続を待つ。 ■ゴールは寄居駅の秩父鉄道ホーム待合い室。早く着いたら、秩父鉄道ホーム上の駅ソバと 武甲正宗で後続をお待ちください。 雨 天 時　　　当日朝６時に掲載されている気象予報で秩父地方の９時以降の降雨確率が５０％以上の時は原則中止。 ・七峰縦走（フル）コース 小川町駅〜5.1km〜官の倉山〜9.6km〜笠山〜1.7km〜堂平山〜0.9km〜剣ケ峰〜3.1km〜 定峰峠（到着予定10:45頃）〜3.0km〜大霧山〜5.7km〜皇鈴山〜1.2km〜登谷山〜9.9km〜寄居駅（到着予定14:00頃） ＝合計40.2km ・二本木峠（ハーフ）コース 　小川町駅〜6.9km〜和紙センター〜3.1km〜打出〜2.8km〜二本木峠〜1.1km〜皇鈴山〜以下 七峰縦走コースと同じ＝合計25km（到着予定14:00頃） 集　　合 全山縦走（七峰）コース　小川町駅前 　６：３０ａｍ ハーフ（二本木峠）コース　小川町駅前 　９：３０ａｍ ウェア 　なるべく綿の少ない、汗、雨で濡れても乾きが早く冷たさを感じない素材が可。ウインドブレーカー、 着替えのＴシャツ（ビニール袋で防水してからザックに）、軍手（山道の下り、寒い日の防寒に）、帽子 持ち物 　水またはジュースを500cc程度（途中水場4カ所）。１食分（700〜800kcalに相当する程度の食料。） 現金（交通費＋ビール代＋アイスクリーム代・・・・・）、あれば携帯電話 ご注意！ 　サポート車はありません。すべての荷を背負って走ります。なるべくコンパクトに。 ◆参加者は係りに申し込みを◆　フルまたはハーフいずれかをお知らせください。 担当　宇梶　　０４９−２３３−５６３６