2008年10月25日（土） ＷＧＭ秋合宿 ＷＧＭ会員の皆さまへ 10月25,26日秋合宿を下記の通り行います。ふるってご参加を。 【ＷＧＭ秋合宿】 今年も池田さんのご尽力でリコー松山研修所を使用します。 一人でも多くの会員のご参加をお願いします。 1.日時 10月25日（土）〜26日（日） 2.費用 25日（土）のみ参加　5,000円（2食） 26日(日)のみ参加　1,000円（1食） 両日フル参加　　11,000円（4食） 3.練習内容　 ［土］　 午前　8:00東洋大学G　5000ｍTT 昼食 午後　森林公園又は研修所周辺LSD ［日］ 朝練　研修所グランド又は周辺コース 朝食 研修会　講師　鈴木敏夫さん 「日々の食卓づくりに生かす食事バランスガイド 〜ランナーはバランスのとれた食生活が基本〜」 本練　20〜30kビルドアップ走 昼食 4.部屋 宿泊は、ツインルーム使用。洗面具持参 5.キャンセル 必ず2日前（木曜日夕刻）までに連絡のこと。 6.担当 池田 　高橋 7.申し込み 幹事かクラブ役員へ　以上

2008年10月12日（日） 第16回日本山岳耐久レース(24時間以内)〜「長谷川恒男CUP」 第16回日本山岳耐久レース(24時間以内)〜「長谷川恒男CUP」 開催日：2008年10月12日(日)〜2008年10月13日(祝) 開催地：東京都(あきる野市) 事務局締め切り日：2008年06月27日(金) 競技種別：ランニング ランテスNo.：00975 エントリー期間:2008年06月01日〜2008年06月27日 大会オフィシャルページ

2008年10月11日（土）

2008年10月 7日（火） 大田原マラソンの参加申し込み締め切りです。 参加予定の人お忘れなく。 大田原マラソン

2008年10月 4日（土） 〜〜〜〜谷中です〜〜〜〜 富士山では谷戸さんに追いついたかと思いましたけど、たまたま調 子が悪かっただけなんですね。また背中が遠くなりました。おまけ に宇梶さんが宣戦布告ですか。来年はかなり練習しないとあきませ んね。しかし、9月に誕生日というのはいいですね。小生 12月なのでシーズンを半分くらいずれてソンしてます。岩堀さんや 川崎さんなどまるまる1シーズンソンしている感じですね。 谷戸さんが走っていた頃（時差はありますが）、小生ベルリンでハ イレ・ゲブラセラシエを追っかけてました。離されるばかりではあ りましたが。ミキテンコにも離されっぱなしでした。そのほか諏訪 さんにも実井さんにも。でもなかなか面白い経験でした。ハイレ・ ゲブレセラシエと仲よくしている写真があるので、ぜひ見てやって ください。 http://allabout.co.jp/sports/jogging/ に載せてます。 〜〜〜〜宇梶です〜〜〜〜 谷戸さん 満足のいく結果が出て本当におめでとうございます。少し前に富 士登山競争で谷戸さんが完走できなかったことを聞き、少々驚い ていたのですが（きっとオーバートレーニングだったのでしょ う）やはりすごい実力の持ち主であることがわかりました。いつ もの練習ぶりを見るととても６０歳とは思えません。（ＷＧＭは 他にもそのような方ばかりですが）夏合宿では小生はいつも谷戸 さんの背中を見ながら走っていましたが、なかなか追いつけずに 今年の夏は少しでも追いつけることを目標に自らを鍛えました。 来年の富士登山競争は参加するつもりですので共に完走を目指し て頑張りましょう。 ところで、平標山と仙ノ倉岳は素晴らしいコースですが決して楽 な道程ではないので前日にそのような山行をして翌日のレースで このような成果を収められるのはやはりウルトラランナーとして の実力の賜物なのでしょう。これできっと気分良くすっきりしま したね。 １０月は走りこみのシーズンなので谷戸さんを見習い、しっかり と精進したいと思っています。練習では時にはバトルをしましょ う。よろしくお願いいたします。