2008年 7月31日（木） 外秩父七峰〜官倉山〜笠山〜白石車庫〜トレイルラン
今日は休日〜！。
富士登山競争の疲れもないので、走るよりスケッチをメーンにと
堂平山から大霧山を描こうと小川町６時スタート。
しかし朝早くはガスって視界無し。スケッチも出来ず小川町に
戻る。小川町の穴八幡古墳より笠山を描いて、ビール飲んで帰宅。
私の休日でした。
しかし家に戻れば真夏日でした。





〜〜〜〜岡田さん〜〜〜〜
よく聞かれるのですが、インターハイの入場料は無料です。
会場及び競技日程は下記HPでご確認を。
プログラム代は1800円と高いです。
http://www.spec.ed.jp/soutai/syumoku/pdf/rikujou.pdf
後口さん関係では、やはり田部井君と高柳君でしょうか。
5000mは7/31　17:00予選、8/1　18:50決勝です。
越橋さん関連では早実の萩原選手が出場します。
坂戸市出身者では、やはり櫻井さんと柴田さんでしょう。
女子3000mは8/1　14:35予選　8/2　15:40決勝です。
駐車場が混みますので、できるだけ乗りあわせを。

本日、2日目を終えてそろそろリザルトがアップされています。
下記HPでご確認ください。
http://www.kirokukensaku.com/inter/inter_index.html

by マニア　岡田

2008年 7月27日（日） 練習は休み
連日猛暑〜！。
今日は栃木の実家に帰ります。
練習は休みます。

熱中対策をしっかりして練習してください。

2008年 7月26日（土） 川越蔵の街百万灯祭り
練習休み、昨日のレースの後遺症は無く、
筋肉痛無し、それだけ力を出し切っていない。
まだ４分の悔しさが忘れられない。

今日は川越の夏祭り、ブラブラしながら、地ビールと
スケッチを楽しむ。

2008年 7月25日（金） 悔し涙の第61回富士登山競走 です
残念無念〜、時間内完走ならず悔し涙にくれた
第61回富士登山競走 でした。
今日は異常に暑かったせいか皆タイムが伸びませんでした。
感激の人（完走者）：志和兄弟、高橋、比留間、谷中
悔し涙の人（未完走者）：岩堀、古木、小野、谷戸

私、山頂にたどり着いたものの４分オーバーの
４時間３４分でゴール。フラフラでした。
精魂疲れ果てて、やっと５合目にたどり着きました。

〜〜〜〜比留間です。〜〜〜〜
厳しいコースに暑さも加わり、今年も苦しかったです。
約一ヶ月前から大会に備えた練習を重ねました。
起伏のある長ロード、急勾配の山道、また現地試走と、
久々に一生懸命準備しました。でも、仲間が同じくらい、
むしろそれ以上に頑張っている姿がとても励みになりました。
ありがたいですね。さらに、自分はメンバー内での勝負を
持ち出したこともあり、とてもよい緊張感を味わえました。
4時間切りを狙ったのですが、７分弱及ばず、
勝負には12分差がつきました。無理を承知もあったけど、
ちょっと悔しいですね。
とはいえ、練習を含め、頑張りきれたことはとても良かったと
思います。つくづくも、仲間のおかげです。









〜〜〜第61回富士登山競走 実施要項〜〜〜〜

1．主催 富士吉田市
2．共催 (財)富士吉田体育協会、毎日新聞社、山梨日日新聞社、山梨放送
3．後援 山梨県、スポーツニッポン新聞社、(株)テレビ山梨、(財)ふじよしだ観光振興サービス、
富士吉田市外二ヶ村恩賜県有財産保護組合、富士山吉田口旅館組合、
(株)ナイキジャパン、(株)アートスポーツ、（株）ジスコ・ボルネオ旅行社
4．協賛 富士急行(株)、富士観光開発(株)、山梨交通観光バス(株)、コカ・コーラセントラルジャパン(株)
5．主管 富士吉田市陸上競技協会
6．協力 陸上自衛隊北富士駐屯部隊、富士五湖消防本部、富士吉田消防署、
富士吉田医師会、富士吉田レクリェーション協会、東京電力(株)大月支社、都留信用組合、
富士吉田市地域福士交流センター、日本バナナ輸入組合、カリフォルニア・レーズン協会
7．期日 2008年7月25（金）
(1)開会式（富士吉田市役所中庭）　　○山頂コース：、午前6時30分　　　　○五合目コース：午前8時
(2)スタート（富士吉田市役所前）　　　○山頂コース：午前7時　　　　　○五合目コース：午前8時30分
(3)閉会式（富士吉田市役所中庭）　　○山頂・五合目コース：午後2時
8．コース ○山頂コース・・・・・富士吉田市役所から吉田口登山道を経て山頂に至る21q （標高差約3,000m）
○五合目コース・・・富士吉田市役所から吉田口登山道を経て五合目に至る15q（標高差1,480m）
9．競技規定 1）本大会は、マラソンレース（自力走）とし、補助具（ストック、杖等）の使用は禁止する。
2）午前11時30分までに山頂または五合目に到着した者を完走者とし、レースは午前11時30分をもって
　 打ち切る。ただし、天候などにより山頂コースを五合目で打ち切る場合は、午前9時20分までとする。
3）山頂コースの関門打ち切り時間は、五合目午前9時20分、八合目午前11時とする。
10．参加定員 山頂コース：2,500名　　　　　五合目コース：600名
11．参加資格 ○山頂・五合目コース・・・・・2008年4月1日現在で満18歳以上の健康な男女
＊注意＊特に山頂コースは高所・急勾配の山岳レースで、難度の高いコースのため、熟練ランナー
のみ参加可能です。
12．表彰 ○男子の部 （山頂・五合目コース）　　1位〜10位　☆山頂の部優勝には、賞状・トロフィーを授与
○女子の部 （山頂・五合目コース）　　1位〜6位　　☆山頂の部優勝には、賞状・トロフィーを授与
13．申込方法 所定の申込書に必要事項を記入し（誓約書に署名捺印）、参加料を添えてお近くの郵便局・
コンビニエンスストアからお申し込み下さい。
また、インターネットホームページ（http://www.runnet.jp/）もご利用いただけます。
14．申込締切 ○郵便での申し込み→2008年5月16日（金）（当日消印有効）
○インターネットでの申し込み→2008年5月30日（金）
※ただし、申込者が定員を越える場合には、山頂・五合目コースそれぞれ定員に到達した日を
　もって締切とします。
15．参加料 山頂・五合目コース　6,000円（保険料・五合目〜市役所までのバス代含む。）
※参加料は必ず専用申込書でお振込下さい。現金書留等の送金は受付しません。
　なお、申込み締め切り後の参加料の返金はできません。
16．誓約書 大会エントリーされますと、後日「ゼッケン引換券」を送付します。
選手受付の際には、このゼッケン引換券にある「誓約書」に署名捺印し、ゼッケン等をお受取り下さい。
誓約書を提出されない方はレースに参加できません。その際の参加料は返金いたしません。
17．その他 1）選手の受付（富士吉田市役所中庭）
　○2008年7月24日（木）　午後3時〜午後6時
　○2008年7月25日（金）　午前5時30分〜午前6時30分
　　　（五合目コースの当日受付は午前5時30分〜午前7時30分迄）
　※ゼッケン等の関係物品は受付の際交付します。
2）大会の記録は、RCチップにより計測します。
3）雨天の際の取り扱いについては、豪雨または荒天の場合、中止またはレースを途中で打ち切る
　等の措置をとる場合もあります。この場合の決定は、審判長が審判団と協議し審判長が決定します。
4）大会中に生じた事故については、保険によるものの他、主催者は一切その責任を 負わないもの
　とします。
5）高所・急勾配のレースであるため服装等に充分留意して下さい。
6）山岳レースであるので迅速な救急体制がとりにくいため、健康管理には充分留意 し、万全の体調
　でレースに臨んで下さい。
7）宿舎は富士急トラベルで斡旋するので、希望者は宿泊申込書により宿泊料金1名につき6,500円を
　現金書留にて、直接お申し込み下さい。
8）手荷物・着替え等は、大会本部で一括して五合目に搬送します。
　貴重品は各自保管してください。
9）五合目から、富士吉田市役所までの帰路はバスで輸送いたします。
10）スタート付近や富士吉田市役所周辺道路への駐車は禁止します。臨時駐車場を設けますので
　そちらに駐車してください。
　なお、臨時駐車場と富士吉田市役所間にシャトルバスを運行しますので、ご利用ください。
11）その他、ご不明の点は大会事務局へお問い合わせ下さい。
17．問合せ ○パンフレットに関する問合せ
「富士登山競走エントリーセンター」
〒152-0011　東京都目黒区原町1-31-9　TEL：03-3714-7924
○大会に関する問合せ
「第61回富士登山競走実行委員会」
〒403-0004　山梨県富士吉田市下吉田1904 富士吉田市教育委員会内
TEL：0555-22-1111　FAX：0555-22-6552
（大会当日事務局　TEL：0555-22-1111代表）
18．宿泊申込先 〒403-0005　山梨県富士吉田市上吉田2-5-1
富士急トラベル(株)富士吉田支店 富士登山競走係（桑原・奥脇）
TEL：0555-22-5551　FAX：0555-23-4309
19. 参考 ★諸条件
スタート地点 経由・ゴール地点 距離 温暖差 標高差
富士吉田市役所
（標高７７０ｍ） 諏訪の森自然公園 4q −2.0度 141m
馬返し 11q −7.8度 670m
五合目 15q −13.0度 1,480m
八合目 19q −18.0度 2,630m
山頂 21q −21.0度 3,000m

★記録
山頂コース 2時間32分40秒（宮原　徹）　第59回大会
五合目ラップ　1時間17分23秒（大久保　初男）　第32回大会
五合目コース 1時間19分19秒（青木　実雄）　第35回大会


第61回富士登山競走　公式ＨＰ

2008年 7月22日（火） 東京マラソン2009申し込み開始

〜〜〜〜大会要項大会名称 東京マラソン2009 （英文名：Tokyo Marathon 2009）〜〜〜
兼第12回世界陸上競技選手権大会男子代表選手選考競技会
主　　催 (財)日本陸上競技連盟、東京都
共　　催 フジテレビジョン、産経新聞社、読売新聞社、日本テレビ放送網、東京新聞
後　　援
（予定） 文部科学省、国土交通省、特別区長会、（財）日本体育協会、
（財）日本オリンピック委員会、（特非）東京オリンピック招致委員会、
（財）日本障害者スポーツ協会、（社）日本経済団体連合会、
（社）経済同友会、日本財団、東京商工会議所、（社）東京都医師会、
（社）東京都看護協会、（財）東京観光財団、東京都町会連合会、
東京都商店街振興組合連合会、東京都商店街連合会、
（財）東京都体育協会、東京都体育指導委員協議会、
サンケイスポーツ、夕刊フジ、サンケイリビング新聞社、
ニッポン放送、フジサンケイビジネスアイ、SANKEI EXPRESS、
扶桑社、報知新聞社、ラジオ日本、東京中日スポーツ
主　　管 (社)東京陸上競技協会
運営協力 (社)東京都障害者スポーツ協会
特別支援 笹川スポーツ財団
種　　目 マラソン、10km
開催日時 2009年（平成21年）3月22日（日）
　　　 9：05　車いすスタート
　　　 9：10　マラソン・10kmスタート
　　　10：50　10km競技終了
　　　16：10　マラソン競技終了
テレビ放映 フジテレビ系全国ネット
コース マラソン: 東京都庁?飯田橋?皇居前?日比谷?品川?銀座?日本橋?
浅草雷門?築地?豊洲?東京ビッグサイト(日本陸上競技連盟/AIMS　公認コース)
10km: 東京都庁?飯田橋?皇居前?日比谷公園（公認条件に適合せず記録は公認されない）
競技規則 日本陸上競技連盟競技規則及び本大会規定による。
制限時間 マラソン:7時間
10km:　1時間40分
※1　制限時間は、号砲を基準とします。
※2　交通・警備、競技運営上、関門閉鎖時刻を設ける。
関門以外においても著しく遅れた場合は、競技を中止させる。
定　　員 マラソン:30,000人、10km:5,000人
参加資格 1) マラソン　大会当日満19歳以上
　1-1)一般 　6時間40分以内に完走できる男女
　　　（障害者、本大会が推薦する国内・国外の者を含む）
　1-2)エリート
　　　・日本陸上競技連盟が別途定める参加基準に達する競技者　男女計200人
　　　・招待選手　日本陸上競技連盟が推薦する国内・国外の男女競技者
　1-3)車いす　レース仕様車で2時間10分以内に完走できる男女計25人
2) 10km　大会当日満16歳以上
　2-1)一般　1時間30分以内に完走できる男女
　　　(本大会が推薦する国内・国外の競技者を含む。)
　2-2)障害者　1時間30分以内に完走できる男女
　　(1)車いす　レース仕様車で60分以内に完走できる男女計25人
　　(2)視覚障害者　1時間30分以内に完走できる男女計50人
　　(3)知的障害者　1時間30分以内に完走できる男女計100人
　　(4)移植者　1時間30分以内に完走できる男女計50人
賞　　金 マラソンの競技成績により賞金を別途定める。
参加料 マラソン:　国内 10,000円 海外 12,000円
10km:　国内 5,000円 海外 6,000円
〜〜〜〜〜〜参加申し込み〜〜〜〜
参加申込 1)方法 インターネット又は郵便振替
2)期間 2008年（平成20年）7月22日（火）から9月22日（月）まで（必着）
3)参加者の決定 定員を超えた場合は抽選を行う。
4)入金 当選者は指定期日までに指定口座に入金のこと。
※ エリートの申し込みは1月より都道府県陸協を通じて行う。
参加者受付 2009年（平成21年）3月19日（木）・20日（金・祝）・21日（土）
東京マラソンEXPO2008会場(東京ビッグサイト)にて行う。
※大会当日には、受付を行わない。

その他 1）環境問題への取り組みとしてチャリティーを実施する。
2）主催者の責によらない事由で大会が中止の場合、参加料の返金等は一切行わない。
3）本大会は、国内の関連するすべての法令を遵守し実施されるものとする。
4）募集要項、参加申込書は、7月7日より配布。(予定)

2008年 7月21日（月） 今日も物見山２周〜トレイルラン
目覚めても今日はあまり走る意欲わかない。
しかし、２日とも不本意な練習であったので
今日も物見山へと腰を上げる。
今日は朝のうちは小雨模様であったので
走りやすい。なんとかいつものペースで
２周をこなす。
でも例年比べ走力は衰えているのではと〜？。

2008年 7月20日（日） 物見山１周〜トレイルラン
今日も物見山へ。
昨日の雪辱とばかり走り始めるが、暑さで
力でず、１周目で引き返す。
昨日に続きまたもや敗退。
落ち込みました。
いやはや連日暑いですね。

2008年 7月19日（土） 武甲山で登坂練習のお知らせ〜物見山２周〜トレイルラン
今日は武甲山への練習には参加せずいつもの
物見山とする。３周を目標に走り始めたが、
暑さのせいか足が動かず、３周目途中で引き返す。
今の時期になって自信をなくす練習日でした。


谷中です。富士登山競走も目前ですが、土曜日に武甲山で登坂練習をします。
コースは表参道。山頂まで２往復が予定です。
ご希望の方は、ご一緒にどうぞ。川越駅西口５：３０、
高麗川駅前６：００でピックアップします。
私の都合で１０：００には練習を終了します。
それ以上走っていたい方は、ご自分で戻っていただくことになります。
会費は５００円です。ご希望の方は明日夕刻までに返信下さい。
谷中博史（ヤナカヒロシ）

2008年 7月15日（火） 川越市民体育祭（陸上競技）のお知らせです。
ＷＧＭの森脇です。以下の内容で、
川越市民体育祭（陸上競技）が開催されます。
日程：８月１０日(日）
会場：川越運動公園陸上競技場
中長距離種目：８００ｍ、１５００ｍ（男女、中・高・一般）、
３０００ｍ（男女一般）、５０００ｍ（男高のみ）
参加の対象：市内に在住・在勤（ただし、市外でもＯＫとのこと。
その場合は、申込み時に所属をＷＧＭ、連絡先を森脇の
住所・電話で書いてください）
申込み：７月２１日までに陸上競技場まで。
１９日までに森脇へ連絡をもらえれば一括して申し込みます。
暑いさなかですが、練習の成果をチェックしたいという方は、
熱中症には十分に気をつけて、奮ってご参加ください。


2008年 7月14日（月） 鳩山合同練習会の結果です
ＷＧＭの森脇です。６月１５日に行われた鳩山合同練習会の結果が、
越橋事務局長宛に送られてきました。その概要を報告します。
表示は(順位）（チーム名）（１区）（２区）（３区）（４区）（５区）の順で、数字はタイムです。
１　ＷＧＭ（Ａ）１：２３：３３　福田健１５：３０　高橋１７：２４　志和昭１６：２２　佐藤邦１８：０３　後口１６：０４
５　ＷＧＭ（Ｂ）１：３３：３０　志和芳１７：１８　越橋１８：１３　岡田１９：３９　森脇１９：２３　福田恵１８：５７
１０　ＷＧＭ（Ｃ）１：３８：５４　清水明１９：４７　戸田２１：２４　小泉２２：３７　福田広１８：４７　福田健１６：１９
１６　ＷＧＭ（Ｅ）１：５１：５１　比留間１９：３６　鈴木敏２１：１３　山崎右２５：４８　高濱２３：２４　岡内２１：５０
１８　ＷＧＭ（Ｄ）１：５２：４０　谷中２０：１１　落合２１：０８　津野田２３：３６　川崎利２２：０９　坂口２５：３６
今年も５チームで臨みました。Ａチームは後口コーチの編成で、アンカーで逆転して２連勝。
昨年の記録を１分３３秒短縮しました。練習会とはいえ、優勝はチームにとって最大の励みです。
勝因は、何といってもベストオーダーで臨めたことに尽きます。ベテランから若手まで
バランスよくそろいました。お疲れ様でした。


2008年 7月13日（日） 富士登山参加予定の皆さまへ〜富士登山練習会のご案内
今日はお盆で、栃木の実家へ。
練習休み。
ＷＧＭの練習状況どうでしたか？。

〜〜〜岡田です〜〜〜〜
今日は、クラブの練習会をお休みして、
関東マスターズ選手権(国立)に出場しました。

M40(40歳〜44歳)・5000m　　19'54"23 ７着(10人中)
レースと言うより、合宿明けなので、1km4分のペース走で
ラストをちょっと上げたという感じです。
決して良い結果ではありませんが、炎天下の下、
合宿の疲れも残る中で良い練習になりました。岡田

〜〜〜〜谷中です〜〜〜〜
若葉グリーンメイトの富士登山参加予定の皆さまへ
おはようございます。谷中です。
練習会でちょっと話しましたが、私が入っているハイキングクラブ（大東山歩くらぶ）が、
今度の日曜日１３日に、「富士山お中道」というハイキングをします。
５合目まで貸し切りバスで行きます。これに便乗し、現地では別行動で富士登山の
練習をすることにしましたが、席に空きがあるのでご希望の方は、大至急お知らせ下さい。
再集合まで４時間の時間が取れますので、８合目あたりまでは行けると思います。
それ以上行くと高所障害？
費用は弁当付き（もしかしたら入浴代も）で５０００円です。雨天決行です。
※一度申し込むと、取り消しはできません（返金されない）。
集合：川越市大東公民館（川越南高校の近く）　
　　　６時出発（１０分前には集合を）

2008年 7月12日（土） 物見山〜トレイルラン２周
富士登山競争もあと１３日。
後がないと、物見山で３周目標に出かけるが、
走ってみれば、暑くて力出ず、３周目
途中で引き返し、歩きながらやっと高麗神社に
戻ってきました。

富士登山競争時間内完走大丈夫かしら？。
自信をなくす練習でした。

2008年 7月10日（木） 練習時間が変わります。
〜〜〜〜ＷＧＭの森脇です。〜〜〜〜
梅雨が明けそうで明けない今日このごろですが、練習はしっかりできていますか。
７月と８月は、スケジュールどおり朝７時からの開始になります。
暑い日は日陰の多い周回コースで、そうでない日にはこれまでと同様に
高麗川コースを走ります。
最近の３ヶ月予報では、今年も猛暑のようです。
体調には十分に気をつけて練習に臨んでください。

2008年 7月 6日（日） ２００８年夏期合宿
今日も暑かった！。
久々の参加の所さんお疲れさまでした。
坂口さん、清水さん来年の飯士山登頂目指して
頑張ってください。
谷戸さん、宇梶さんの頑張り皆さんの刺激になりました。
志和（弟）さん今回の合宿の成果を富士登山競争大会に
いかして兄貴を出し抜くように頑張ってください。

今年参加できなかった方、来年是非参加してくださいね。

それから来週からの千代田公園の練習会の開始時間は
７時となります。間違いないように。



飯士山登頂の面々。



力出し切った後の宴会、最高でした。



昨日の飲み過ぎにも負けず、朝練！。






無事に合宿終了。担当者の皆さんご苦労様でした。



暑かった〜！。それでも走りきってそれぞれ満足。



これの他に新潟銘酒、八海山、雪中梅、〆張鶴、越の寒梅等々〜〜〜。

2008年 7月 5日（土） 夏合宿〜強化練習
２００８年夏期合宿。
担当の比留間さん、津野田さん、川崎さん、役員の皆さん
本当に有り難うございました。
この暑いさなか無事に予定のスケジュールを消化できたのも
皆さん担当の人のおかげと感謝しています。
車中のビール、私はビール、酒、ビール、ビールと飲み過ぎ
自宅に帰って死んでいました。（それでも夕飯はビール５００ｍｌ）。

練習も連日蒸し暑く予定のスケジュールの消化が大変でした。
年とともに衰える体力、気力、来年も飯士山コースのメニューが
また消化出来るのか、今年でお終いか？と思いながら、
今年も何とか完走。無事に夏期合宿
消化できたことに満足しています。

富士登山競争大会あと１９日！。
最後の仕上げ、そして制限時間内完走を目指して頑張ります。



【夏合宿のお知らせ　申込を6/1までに】
恒例の夏合宿を下記のとおり実施します。今年も湯沢です。
多様なコース有り、バス送迎有り、銘酒有りです。
　　　　　記
１　期日　2007年7月5日(土)〜7月6日(日)
２　場所　浦子の湯・高野屋(025-787-3054)
　　　　　関越道・湯沢インターから5分
３　集合　7:50　　集合・8：00出発(若葉駅西口)
　　　　　※集合時間厳守(送迎バスが来ます。)
４　練習コース　ロード、トレイル、トラックと多彩です
４　参加費　宿泊・4食(昼、夜、朝、昼)・飲物代、交通費　すべて込み　　15,000円
５　参加申し込み　準備の都合上6月7日(土)までにご連絡ください。
・練習時に…比留間または津野田まで
・メールで…若葉メーリングリスト(使用できるのは登録者のみ）
・電話で……比留間